Tutti conosciamo ormai i benefici che una pratica come lo Yoga ci porta.

Lo Yoga non ci vuole insegnare solamente ad entrare, e mantenere, posizioni (asana) più o meno impegnative. Vuole educare la nostra attenzione alla presenza, a non seguire le distrazioni della mente e ad aprirci al mondo interiore e a quello circostante.

Camminare consapevolmente, con la presenza attiva, è il modo migliore per vivere un’escursione.

All’inizio delle escursioni è possibile, per chi vuole, praticare Yoga per entrare in contatto con il corpo fisico e il respiro. Poi, durante il tragitto, cercheremo di entrare in contatto profondo con la natura tramite semplici visualizzazioni e meditazioni.

E’ possibile richiedere una lezione privata di circa un’ora e mezza presso il vostro alloggio o nei suoi pressi, oppure fare una facile escursione di due ore e yoga immersi nella campagna.

Si consiglia di portare con sè un materassino o un asciugamano grande per la pratica in campagna.

NB: è possibile organizzare un’escursione differente, iniziando da un luogo diverso, a seconda del vostro bisogno.

Hai bisogno di un passaggio per raggiungere il luogo di partenza dell’escursione? Scrivimi.

Contatta pure la guida se hai qualche domanda!

Dettagli

  • Lunghezza: 5,6 km

  • Dislivello: 220 metri

  • Difficoltà: facile

  • Luogo di partenza: Poggio alla Croce (gmap)

  • Periodo suggerito: tutto l’anno

  • Le tariffe includono il servizio di Guida.

  • E’ inclusa l’assicurazione civile verso terzi.
  • L’assicurazione personale contro gli infortuni NON è inclusa.

  • Prima di ogni attività ad ogni partecipante verrà richiesto di firmare una liberatoria.

Tariffa: 90-180€ 

per lezione presso il vs alloggio/Yoga in campagna, per gruppo (massimo 15 persone)

Qualche foto del tour

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